對于卡車司機來說，眼睛無疑是非常重要的。開車時如果出現(xiàn)視力模糊、眼花等癥狀非常危險。因此，不僅要定期檢查視力，還要重視眼部保養(yǎng)�，F(xiàn)在，小編說幾點保養(yǎng)眼睛的妙招!
要常洗目
經(jīng)常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，促進眼部的血液循環(huán)，防止眼睛患病。尤其是開長途汽車的人，在加油或吃飯后，用熱毛巾擦一擦眼，非常有效。
要養(yǎng)目
平時注意飲食的選擇和搭配，多吃對眼睛有利的富含維生素、礦物質和微量元素的食物，如小米、紅薯、胡蘿卜、菠菜等。
要動目
適當運轉眼球，鍛煉眼球的活力，以達到舒經(jīng)活絡，改善視力功能的目的，使眼球更加靈活、敏銳。
要按目
經(jīng)常用手按摩雙眼，不僅可保持眼部的活力，還能預防視力下降、促進眼部血液循環(huán)，提高抗病能力。
要眺目
在中途停車休息時，應利用短暫的瞬間，將身體直立，放松眼球，極目平視遠處，以調節(jié)眼部肌肉，緩解疲勞，達到調節(jié)視力的目的。
要護目
不要用沾上油污、灰塵等的手巾去擦眼睛，不要和別人共用毛巾，尤其是不能與有眼病的人共用毛巾。平時，在強光下開車時，最好戴墨鏡、茶鏡等護目。
要治目
一旦得了眼病，除注意休息外，還要及時治療，以免病情加重。
視力問題不容忽視，一旦駕駛途中感到眼部不適，大家要記得立刻找到合適的地方停車檢查眼睛，待視力恢復后再繼續(xù)行駛。
這七招卡友們都學會了嗎?那就一起來實，踐吧!保護好眼睛，才能安全駕駛!
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