據權威媒體報道，近日國內突然新增幾億條狗，這不是聳人聽聞，因為連日的高溫已經讓好多人“熱成狗”。高溫對于卡車司機的影響，并不在跑車的過程中，而在停車裝卸貨、蓋篷布的過程中。畢竟現(xiàn)在車上一般都有空調，即使效果一般，也不會太難受。

卡友高溫下工作 中暑后全身痙攣
據卡友“一諾千金Y”講述，他的姐夫近日就因為中暑而痙攣，被送到醫(yī)院救治，多虧治療及時，很快就恢復了正常。到了醫(yī)院，僅半天的時間，同一個病房接收中暑患者9人，高溫天氣的威力可見一斑。

卡友的姐夫也是跑車的卡友，沒有雇傭駕駛員，一大早一人解雨布、拆高欄卸貨，上午十點，氣溫就已經高達37度。

即使是在這樣的條件下，卡友的姐夫依然堅持把貨卸完，這個時候的它已經頭昏眼花，趕緊到陰涼處休息，突然手臂開始痙攣，然后是腿部，意識清醒的他趕緊叫人幫忙，送到了醫(yī)院。

大量出汗 需補充鹽分
從健康的人到抽搐、滿地打滾，期間到底發(fā)生了什么？首先是氣溫高，室外勞動大量出汗，人體不僅缺水，更缺少鈉離子鉀離子等電解質。

這期間卡友的姐夫只是大量的喝水，雖然補充了一部分流失的水分，但是鹽分沒有得到補充，持續(xù)一段時間后，發(fā)生痙攣。

到了醫(yī)院后，處理辦法就是靜脈輸液，吊水的三種成分分別是維生素C、氯化鉀（補充鉀離子）、氯化鈉（補充鈉離子）。此外還有軟化糖電解質。

由于發(fā)現(xiàn)、處理及時，中暑癥狀很快得以緩解，醫(yī)生提示：重度中暑將導致呼吸系統(tǒng)及各功能衰竭，死亡率達到三成。所以高溫不可小覷，干活兒重要但更要注意身體。

少量多次飲水 可選擇運動飲料
僅從上面的事例，卡友們在高溫環(huán)境下工作需要注意的是，干一會兒就要歇一會兒，休息很重要。切不可心急，“一氣兒干完”這種想法很危險。

在歇息的同時還要少量多次飲水，切不可一次喝大量的白水。有條件的話可以喝一些帶鹽分的汽水，比如運動飲料，都是不錯的選擇。

適量的吃些水果也可有助于保持體內電解質的平衡，但是中暑后就不要吃生冷瓜果了，因為患者大多腸胃虛弱，若大量食用生冷及寒性的食物，將會傷害腸胃機能，嚴重者將會出現(xiàn)胃痙攣、腹瀉、腹痛的現(xiàn)象。

準備夏季常用藥品 防患未然
高溫除了會讓人中暑，還是腸胃感冒、熱傷風、腹瀉等疾病的誘因，所以卡友們出車前在車上帶一些常用藥物，比如藿香正氣液（一些藿香正氣水含酒精，開車的卡友要注意）等，防患未然。

卡友出車在外，吃飯本來就是個問題，高溫期間尤其需要注意，最好少吃辛辣、油膩的肉類食品，因為高溫環(huán)境下這些食物更容易腐敗變質。

編后語
進入八月，全國多家卡車生產廠商都進入傳統(tǒng)的“高溫假”時期，但是卡友們沒有這樣的福利，所以在高溫工作時只好自己多留神，生活細節(jié)上也需更加小心，安全度過高溫期。